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水果奶昔有几种,给你分享简单的4种

所属分类: 减肥奶昔, 奶昔制作 | 发布日期:2020-12-23 10:55

对于大家来说,奶昔并不陌生,我也听说过它可以减肥。所以,为了能够健康减肥,决定以下的内容给大家分享几款奶昔的做法。 1、猕猴桃奶昔 影响吸收,还会引起腹泻、腹痛、腹胀,我庆幸自己没有出现一杯下肚不...

产品详情

对于大家来说,奶昔并不陌生,我也听说过它可以减肥。所以,为了能够健康减肥,决定以下的内容给大家分享几款奶昔的做法。

1、猕猴桃奶昔

影响吸收,还会引起腹泻、腹痛、腹胀,我庆幸自己没有出现一杯下肚不舒服的反应。

2、凤梨奶昔

食用凤梨还会影响蛋白质的消化吸收,因为凤梨含有大量的果酸,与牛奶一起食用会使蛋白凝固,大家都来制作凤梨。
不要在生的时候用这两种水果。

3、蜜桃奶昔

水桃洗净,切片备用。把桃子,牛奶,白糖放进破壁机里,用来挑果蔬。在桃奶昔旁边那杯是猕猴桃做的,一杯肚苦!

4、蜜瓜奶昔

西瓜一小片,牛奶半袋。把西瓜,牛奶放在破壁机里,选择水果和蔬菜。西瓜做的奶昔不仅颜色鲜艳,而且减肥效果也是杠杠的。如果大家喜欢可以根据不同季节的水果,自己在家自制奶昔哦,让减肥更加健康吧。