• 公司地址
    广东省惠州市惠城区江北华贸大厦3号楼
  • 联系电话
    0752-2250867
  • 香蕉奶昔能减肥吗?有哪些好处?

香蕉奶昔能减肥吗?有哪些好处?

所属分类: 减肥奶昔, 奶昔产品, 奶昔制作, 奶昔吃法, 香蕉牛奶 | 发布日期:2020-12-15 15:55

奶昔的发卡量非常高,因为里边要加鲜奶油,还有婴儿奶粉和牛奶,最关键的是,奶昔中的人造糖或白糖都可以有很高的发卡量,所以很多人怕喝瘦奶昔,而平时又想喝瘦奶昔,因此可以在家制作。特别是在早上喝一杯不高...

产品详情

奶昔的发卡量非常高,因为里边要加鲜奶油,还有婴儿奶粉和牛奶,最关键的是,奶昔中的人造糖或白糖都可以有很高的发卡量,所以很多人怕喝瘦奶昔,而平时又想喝瘦奶昔,因此可以在家制作。特别是在早上喝一杯不高的卡量,将发卡量重新与健康运动结合起来,这就解决了这些方面的问题,那么香蕉奶昔的功效有哪些呢?

一、多喝香蕉奶昔会发胖吗?

谈到减肥奶昔,许多热切的MM脑子里闪出"发热"、"会长胖"等词,那么香蕉奶昔吃得多会变胖吗?瘦奶昔本身就有很高的发卡量,假如经常吃,那可是肥胖而不胖啊!早晨喝一杯香蕉奶昔,喝之前最好先铺上烤面包或生鸡蛋。

二、香蕉乳的功效和作用

1、香蕉富含丰富的营养成分,每根香蕉皮含蛋白质1.2克,人体脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,膳食纤维0.9克,钙9mg,磷31mg,铁0.6mg,还含有多种营养物质,如胡罗卜素、尼克酸、维生素b3、维生素C、维生素E、钾。

2、奶昔中基本含有人体所需的各种营养元素,与之相配的必需氨基酸组成与人体所需的碳水化合物含量十分接近,此外还含有维生素D、维生素b21、维生素b22、维生素D,营养成分高,易消化,有"乳白血"之美名。

综上所述,不难看出,喝香蕉奶昔可以补充人的能量,和起到减肥的作用。