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三里人家奶昔减肥怎么样?怎么正确食用?

作为著名的减肥代餐品三里人家奶昔,在我们平时的日常生活中,经常可以看到很多人都会喝三里人家奶昔,并深受人们的欢迎和喜爱,那么如何减肥三里人家奶昔呢?
正确食用三里人家奶昔的方法。
三里人家奶昔减肥怎么样三里人家代餐奶昔已经火起来了,周围的同事都在吃。现在在中国也有许多专卖店了。这个奶昔有很多种口味,我买了一些巧克力味的,还有香草味的。蛋白混合物饮品容易调制,食用方便,且含有酪蛋白酸钙,对乳糖不耐症患者同样适用。在 br>中含有的独特的大豆蛋白成分和谷物纤维,能使你有饱足感,达到减肥的效果。作为一种均衡营养的代餐,也能提供人体所需的其他营养成分。
三里人家蛋白混和饮料是以大豆蛋白、谷类纤维、果胶、果糖等为主要原料,辅以多种维生素和矿物质,具有补充性蛋白质的饮料,具有控制体重和营养保健功能。使用:用25克蛋白混合饮料加240毫升豆浆、脱脂牛奶或其它饮料混合后饮用,可补充每日所需的营养。若每天2次,而不是早饭和午餐(配以适量蔬菜),则晚餐正常进行,更能达到减重的效果。
自己找代买的,大概不到三百点,目前每天代吃早餐,有时只代吃早餐忘了代吃晚餐,味道真的很不错,没有一些评论说这么难喝!多与低脂或脱脂牛奶混合使用,巧克力的像高乐高,香草的像冰激凌~反正我也喜欢,喝一杯还能抵抗饥饿。实话实说,喝了没什么不舒服,有一点通便的效果(属于正常的不拉肚子那种)。过年的时候胡吃海喝让我胖了大概五斤,自从坚持按规定吃这个代餐,就一直维持着下降的趋势。
身边喝过酒的人都是瘦的,希望我也能尽快恢复到去年那个时候的瘦。
三里人家奶昔正确的食用方法是每天喝3-4升水,4升水相当于2个热水瓶或者16杯。

三里人家蛋白饮料调制方法:
蛋白混合饮料(英文名: FORMULA 1)(用汤匙二勺约25克)和250-400毫升脱脂牛奶搅拌均匀,可代替两餐。
注意:请使用冷水或温水浸泡,不可过热、过热。如无脱脂牛奶可用脱脂奶粉、豆浆、脱脂酸奶等替代,也可多加一勺蛋白混合饮料,以水冲调。这对于提供全面均衡的热量和保证身体健康所需的营养来说已经足够了。你只需要每天用一杯鲜美的奶昔代替早餐和午餐(或晚餐),但是当你吃正餐的时候,你会少吃油炸的,高热量的,高脂肪的食物,多吃蔬菜,水果。正常情况下。
推荐:400克蔬菜,125克饭菜(食量较少者可减量),100克鱼虾或牛肉。点心:苹果重200克,不能换成人参果、梨子、桃子,苹果比任何水果都好,但是一天一颗就足够了。如果你想在晚餐时吃正餐,可以在午餐和晚餐之间互换。如果非吃饭时间饿了,请喝半份蛋白饮料,谢谢!
三里人家奶昔如何减肥
1、温水300毫升加25克蛋白混合饮料,二平勺奶昔,摇匀即可使用。
2,如果每天2次,而不是早餐和晚餐(配以适量蔬菜),中餐就可以正常进行,更能达到减重的效果。
3、此产品最好与其他产品配合使用。
注意事项:
1、制作奶昔时不可过热,不要超过50度;
2、使用三里人家减肥产品时,应多喝水,因为多喝水能及时排出减肥时体内的垃圾,起到净化身体的作用,每天要喝6-8杯500 ml水;
3、在减肥期间,严格按照说明服用,早晚代餐,正午正常进食,不可吃油炸食物,尤其是麦当劳肯德基等,不可吃肥肉,可牛肉,鸡肉,精猪肉等,适量吃蔬菜,水果,晚上睡前两小时不可吃东西。
三里人家奶昔作为一种含有人体所需营养成分的代餐营养饮料,建议不要混用高蛋白、高能量的产品来冲服。每天早上和晚上的时候,在你喝完奶昔之后,建议你3小时内不要吃主食等。如果这样的话我们可以保证你一定能达到减肥的目的,祝你减肥成功哦!注:效果因个人体质而异,因人而异。
三里人家奶昔减肥可靠吗
三里人家奶昔,朋友去年喝了一个月瘦了10.5斤,而且脸上的痘痘也都下去了我在年前从朋友也是我现在的营养师那里买了一套基本的减肥餐,每天早晚都可以和果汁一起喝,或者直接用水冲,温度不要太高,然后是每天要喝很多水,喝得越多,当天就能减重,最好再配上适量的运动,效果会更好。个人认为国产化的要好一些啊,比较适合中国人的体质吧。