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不是所有奶昔都叫代餐减脂奶昔!

肯定很多人都做过:去淘宝-搜索“瘦身”-下单,但是病不急,还乱去医院…这时,画风会变得很神奇…满腰满臀的屏幕配上高科技产品的铺垫和灿烂的笑容,仿佛在对你说:只要你变成韭菜,你就可以和我们一样。

今天就来揭秘网红减肥产品“代餐奶昔”那些坑

代餐分营养型代餐和饱腹型代餐。

就像一顿饱腹式的饭是硬核吃的容易吃不想吃的,这样的饭一般是低碳低经济的食物,如魔芋,冬面,魔芋,粗粮粉。

营养代餐比较高级,因为原料的组合可以很多样,所以最好在上面割韭菜。它有多种形式,如代餐粉,代餐棒等。代餐奶昔属于这种营养代餐。而且不管配料表上有十几行,都是惊人的营养,但你要明白,每天只能喝三包营养素。如果营养成分多,只能吃这么少。有什么用?

如果长期(三个月以上)只吃这种餐巾纸,一旦得不到积累的需求,营养不足,就会出现疲劳,头晕,散热不足等症状。长期吃这种餐巾纸,女性会营养不良,肌肉萎缩,甚至闭经,有些伤害甚至不可逆。

另外,也有把奶昔换成饼干的替代食物,在饼干中加入决明子(谢谢明的:谢谢你的邀请,不,泻药),不吃+多拉,暂时的体重确实会迅速下降。但是,掉下来把秤主要是你体内的水分。只是把主食换成饼干…这也是有良心的业者,有些业者只让你吃饼干。

但实际上目前国内国内市场上还是少有营养密度较高的代餐粉。三里人家减脂代餐是个不错的选择,为常规的“高蛋白,适量微量和低碳水”的原理,在无需运动的替代下,通过控制碳水和少量的取代,同时补充优质蛋白质维持减量。脂不减肌的方式,科学,温和减脂,全程无需刻意运动,在4个阶段的减脂期间,身体无不适症状,轻松减脂。